Principiantes - Acondicionamiento
¿Eres un principiante absoluto y quieres comenzar a entrenar triatlón? Este es el plan perfecto para ti.
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10 sesiones de Natación
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10 sesiones de Ciclismo
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10 sesiones de Running
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5 sesiones de fuerza
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Y listo. Estarás en condiciones de empezar a entrenar para un triatlón.